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Los suplementos de melatonina con la menor cantidad de aditivos Por: Dan Wich (dona para apoyar este trabajo presumidas-lookins en este sitio) Actualizado: 18 Enero 2014 La melatonina puede combatir el insomnio y la ansiedad. Sin embargo, muchos suplementos de melatonina contienen más que la melatonina. Por ejemplo, sílice o dióxido de silicio se agregan a menudo para evitar el apelmazamiento, estearato de magnesio o ácido esteárico para facilitar la fabricación, hipromelosa (hidroxipropil metilcelulosa) como un emulsionante o espesante, lecitina como emulsionante, y povidona como aglutinante. Trato de evitar estos aditivos, ya que pueden tener efectos sobre la salud cuestionables. Si desea hacer lo mismo, mis recomendaciones para los suplementos de melatonina son más puros: Se recomienda como más puro cápsula de gelatina melatonina: Ahora Alimentos melatonina (Cápsulas de gelatina) Lo positivo: - Sílice libre / silicio-libre de dióxido de Libre de ácido esteárico / estearato de magnesio libre - Hipromelosa libre / libre-metilcelulosa hidroxipropil - Lecitina libre libre de productos de Plasdone / povidona Sabor Dr. Mercola La melatonina sueño Soporte menta verde La niacina, vitamina B6 (como HCl de piridoxina), mezcla neuro propiedad: GABA (ácido butírico amino gamma), L-teanina, L-triptófano, melatonina, mezcla extracto patentado,: CherryPure (tarta de piel cereza), Humulus lupulus (4: 1 ), jujuba Ziziphus (2% jujuboside), raíz de valeriana officinalis (0,8% de ácidos valerénicos), agua purificada, glicerina vegetal (palma), xilitol, ácido cítrico (remolacha / caña), conservante natural (sorbato de potasio) y el sabor de menta verde natural. Génesis Hoy 4Sleep Relajación mezcla cheratonin patentada: 100% montmorency puro (Prunus cerasus) jugo de cereza ácida, 100% puro de Noni (Morinda citrifolia) jugo, secado por congelación Montmorency (Prunus cerasus) en polvo tarta de cerezas, manzanilla (flores), lúpulo, L-teanina, semillas de azufaifo (extracto), la melatonina, agua purificada, sorbato de potasio benzoato de potasio. Jarrow Formulas melatonina sostenido (comprimidos) La vitamina B6 (como piridoxina HCl), la melatonina, fosfato dicálcico, hidroxipropilmetilcelulosa, celulosa, ácido esteárico (fuente vegetal), y estearato de magnesio (fuente vegetal). Kirkman Labs de melatonina natural masticable sabor mentol (comprimidos) La melatonina, sorbitol, manitol, almidón glicolato de sodio, estearato de magnesio (vegetal), la melatonina, sabor mentol natural. Kirkman Labs de Slo-liberación de melatonina (comprimidos) La melatonina, celulosa microcristalina, carbonato de calcio, ácido esteárico (vegetal), dióxido de silicio, ácido cítrico, la melatonina, glicolato de almidón de sodio. Mejora la vida serena tranquilidad de la noche con 5-HTP sabor natural de la cereza 5-hidroxitriptófano, linnea, arginina (base), Ajinomoto, betaína (base libre), colina (como citrato de colina), recubiertas, de cromo (como polinicotinato de cromo), ácido cítrico, L-citrulina, cobre (en forma de gluconato de cobre), fólico ácido, ácido fumárico, glucosa (dextrosa, anhidra), glicina, inositol, magnesio (como aspartato de magnesio), ácido málico, la melatonina, ascorbato de niacinamida, ácido pantoténico (vitamina B5, como pantotenato de calcio), riboflavina (vitamina B2), taurina, tiamina (vitamina B1 en forma de clorhidrato de tiamina), vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E, de alta gamma (30% de tocoferoles mixtos secos), zinc (como gluconato de zinc) , dióxido de silicio, acesulfame K, sucralosa, xilitol. Extensión de la vida mejorada del sueño natural con doble acción melatonina (cápsulas) Sendara [mezcla patentada de Ashwagandha (Withania somnifera) extraer (raíz y hoja) estandarizado al withanolide conjugados de glucósidos y amla (Phyllanthus Emblica) extracto (fruta) estandarizado al bajo peso molecular taninos hidrolizables], decapéptidos caseína (péptidos lácteos bioactivos), melatonina ( liberación inmediata), la melatonina (liberación retardada), celulosa microcristalina, celulosa vegetal (cápsula), sílice, estearato vegetal, aceite vegetal. Contiene leche (caseína decapéptido). Extensión de la vida melatonina (cápsulas) Extensión de la vida natural del sueño melatonina (cápsulas) La vitamina C (como ascorbato de niacinamida), niacina (como ascorbato de niacinamida), vitamina B6 (como piridoxal 5-fosfato), vitamina B12 (como cianocobalamina), calcio (como carbonato de calcio, citrato de calcio), magnesio (como óxido de magnesio), cromo (como ChromeMate polinicotinato de cromo), la melatonina (liberación inmediata), la melatonina (liberación retardada), inositol, celulosa vegetal (cápsula), celulosa microcristalina, estearato vegetal, sílice, maltodextrina, aceite vegetal. Contiene maíz. Natrol Melatonina Plus avanzada Rápido Disolver la fresa (comprimidos) La melatonina, L-teanina, dextrosa, f-melt, sistema artificial sabor (fresa), ácido esteárico, polvo de remolacha, la sucralosa. Natrol avanzada del sueño melatonina Maximum Strength (comprimidos) La melatonina, celulosa, fosfato de calcio dibásico, hipromelosa, HCl de piridoxina, estearato de magnesio, ácido esteárico, sílice, metilcelulosa, glicerina. Natrol Melatonina (comprimidos) La vitamina B-6 (de clorhidrato de piridoxina), calcio (de carbonato de calcio), la melatonina, la celulosa, acacia, sílice, ácido esteárico, estearato de magnesio, goma de celulosa, maltodextrina. Natrol Melatonina rápida Disolver la fresa (comprimidos) La melatonina, dextrosa, celulosa, goma de celulosa, crospovidona, fresa sabor artificial, remolacha de color jugo, estearato de magnesio, la sucralosa, la sílice. Natrol Melatonina rápida Disolver la fresa (comprimidos) La melatonina, dextrosa, celulosa, goma de celulosa, crospovidona, fresa artificial, el polvo de jugo de remolacha, estearato de magnesio, la sucralosa, dióxido de silicio. Natrol Melatonina rápida Disolver Sabor Fresa (comprimidos) La melatonina, dextrosa, derivados de éster de celulosa, PVP, sistema de sabor artificial (fresa), sucralosa, sílice, polvo de remolacha, maltodextrina, goma árabe. Natrol Melatonin Liquid La melatonina, agua, alcohol etílico (como conservante), fructosa, frambuesa y vainilla natural, sabores, colores con dulce de leche (contiene trigo). Natrol Melatonina Tiempo TR Liberado (comprimidos) La vitamina B-6 (de clorhidrato de piridoxina), la melatonina, celulosa, fosfato de calcio dibásico, hipromelosa, ácido esteárico, estearato de magnesio, sílice, metilcelulosa, glicerina. Factores naturales Estrés-Relax melatonina (comprimidos) La melatonina, lactosa (leche de), celulosa, aroma de menta natural, croscarmelosa de sodio, estearato de magnesio (grado vegetal). Natural Max MeloMax melatonina Valeriana (cápsulas) La melatonina (99%), la valeriana (Valeriana officinalis) (extracto de raíz), base de hierbas (manzanilla [sumidades floridas], flor de la pasión [extracto aérea], manzanilla [extracto aérea], lúpulo [cono]), cápsula de gelatina, celulosa, maltodextrina y ácido esteárico. Natures Bounty Maximum Strength melatonina (cápsulas)